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Vídeo de las XXI Jornadas Personas Mayores y Salud

Hemos resumido en este vídeo los hitos más importantes de las XXI Jornadas Mayores y Salud, que se celebraron durante el pasado mes de octubre, organizadas por los Apartamentos Tutelados de Proginsa en colaboración con el Centro de Salud Ermitagaña, Unidad de Barrio Ermitagaña, Asociación de Jubilados y pensionistas “Erymen” y Centro Ermitagaña, todo ello con el patrocinio de Fundación Caja Navarra.

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“Estamos asistiendo a una revolución de la longevidad”

El pasado 4 de octubre se inauguró una nueva edición de las XXI Jornadas Mayores y Salud, organizadas organizadas por los Apartamentos Tutelados de Proginsa en colaboración con el Centro de Salud Ermitagaña, Unidad de Barrio Ermitagaña, Asociación de Jubilados y pensionistas “Erymen” y Centro Ermitagaña, todo ello con el patrocinio de Fundación Caja Navarra.…

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XXI Jornadas Personas Mayores y Salud

Durante el mes de octubre se celebran las XXI Jornadas de Personas Mayores y Salud, organizadas por los Apartamentos Tutelados de Proginsa en colaboración con el Centro de Salud Ermitagaña, Unidad de Barrio Ermitagaña, Asociación de Jubilados y pensionistas “Erymen” y Centro Ermitagaña, todo ello con el patrocinio de Fundación Caja Navarra. En concreto, se realizarán…

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https://www.flickr.com/photos/carlos_lorenzo/2941965738/in/photolist-5tYkVd-mpfsXA-cw9L8w-d8KVg9-oAjPyC-TevJjv-cw9MAJ-dksHKH-cdXQ7U-FrXdU-9oda5o-bZKRjb-cw9P4w-8wtsUp-oAssz8-9oavtz-cw9LU5-ett2pB-gp4UWH-FrZU6-cw9MGf-6Z9NCe-ppCbhr-e32pWL-9vecee-9abRp8-cw9NZ9-etwwrX-9oap4R-9odw35-cedeij-cw9NoJ-Au2Fr-buFB9X-cw9Nuh-aC3jPL-9oaueM-bX93Up-cw9Pnb-E3cMa1-9od9hA-9mdbbL-eKBaiK-9odwxf-oUXRXA-pcbm74-eKB96n-bX94mn-mVmHh6-c5yhko

Algunos consejos para una vejez activa

Las estadísticas señalan que dentro de apenas diez años, el porcentaje de población española mayor de 65 años se acercará al 25 %. E igualmente, aumentará de forma notable el número de personas con más de 80 años. Los poderes públicos son conscientes de que esta evolución implica no pocos cambios en las políticas sociales y sanitarias, pero también supondrá una transformación de la mentalidad de los individuos, que deberán comprometerse personalmente con la prolongación de la actividad y el cuidado de la salud.

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Ventajas del ejercicio físico en la vejez

La actividad física nos puede ayudar a mantenernos y encontrarnos mejor. Todavía hoy, los científicos siguen asombrándose del potencial deportivo que seres humanos albergan incluso a edades muy avanzadas. No se trata de adquirir la condición de atleta, pero con un programa de ejercicios progresivo y sostenido, pueden mejorarse notablemente muchos de los signos de la vejez y el deterioro musculo-esquelético. Además, se ayuda a prevenir problemas de salud y a favorecer una longevidad mucho más vital.

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