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El insomnio en las personas mayores

El insomnio se define como la dificultad para iniciar o mantener el sueño nocturno, o la falta de un sueño que nos resulte reparador. Es decir, que tengamos la sensación de no haber descansado adecuadamente. Para diagnosticar que se padece insomnio, debe darse al menos tres veces por semana durante un mes. Asimismo, ha de ser lo suficientemente grave para mostrar una o varias de estas situaciones: producir cansancio diurno, que quienes nos rodean aprecien que estamos más irritables, o que disminuye nuestra actividad durante el día.

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Las caídas en las personas ancianas

Una de las grandes preocupaciones que tienen nuestros mayores ante la pérdida de facultades propia de la edad es el riesgo de sufrir caídas. En geriatría, definimos la caída como una precipitación al suelo, involuntaria, repentina, y que a menudo ocurre de manera inesperada. Puede tener o no consecuencias en forma de lesiones. Debemos recordar…

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Gran ambiente en la celebración de la fiesta de Navidad

Los inquilinos de los apartamentos tutelados del Grupo Proginsa han participado estos días en la tradicional celebración de Navidad organizada en sus  edificios de  Leyre, Irunlarrea y Ermitagaña, en Pamplona, y en su edificio de Ansoáin. También se entregaron los premios del concurso de decoración navideña de puertas que cumple este año su tercera edición…

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