Ejercicios de memoria para mantener la mente activa
Cuidar la memoria no consiste solo en hacer pasatiempos. A partir de los 60 años, mantener la mente activa implica conservar rutinas, relacionarse con otras personas, aprender cosas nuevas, moverse, descansar bien y seguir participando en actividades que estimulen la atención, el lenguaje y la capacidad de recordar. Con la edad pueden aparecer pequeños despistes:…