Uno de los aspectos que hay que vigilar especialmente en la salud de las personas mayores es su estado nutricional. Diversos expertos han alertado de que un porcentaje entre el 25 y 30 por ciento de los mayores de 75 años puede mostrar síntomas de malnutrición. Es importante detectarlos y aplicar las medidas necesarias para revertir la situación.
Estamos en unas fechas en las que se retoma, como una buena costumbre, el volver a contactar con personas queridas, unas próximas, (hijos, hermanos y familiares), y otras quizás más lejanas, como amigos, antiguos compañeros o compañeras de trabajo. Es algo típico de la Navidad y de las fiestas de fin de año. Lo tenemos…
Los expertos creen que las personas podrían llegar a los 120 años de vida manteniendo sus facultades, siempre que hayan mantenido unos buenos hábitos y hayan podido prevenir y evitar algunas enfermedades. Sobre el papel, las recetas parecen sencillas, pero luego confluyen muchos factores para influir en la longevidad.
Tras la pérdida de un ser querido, siempre resulta difícil continuar con nuestra vida. Además, es en esta etapa donde se valora aún más que nada el afecto. Y una pérdida muy dolorosa resulta ser la de nuestra pareja. Esta pérdida nos va a suponer además de la tristeza, un gran esfuerzo para hacer frente a tener que vivir de otra manera.
Cuando pensamos en nuestro futuro siendo jóvenes, es frecuente evocar la visión de una vejez apacible, acompañados por nuestra familia, hijos, nietos y por supuesto, nuestra pareja. Imaginamos, según vamos cumpliendo años, que la etapa de vida, a partir de la jubilación, nos proporcionará un sosiego al que aspiramos durante nuestra larga vida laboral. Pensamos que seguiremos en nuestra casa, y al lado de nuestra pareja.
Un año más, en el mes de octubre se ponen en marcha las Jornadas Personas Mayores y Salud, que en su XXIII edición cuenta con un variado repertorio de actividades, como conferencias, talleres, deporte y excursiones.
